Poprawna technika to klucz do sukcesu...
 

 

Wideoanaliza – Jedna z dwóch pozycji w naszej ofercie, która nie wymaga osobistego kontaktu z trenerem. Jeśli nie masz możliwości skorzystania ze standardowych zajęć przez nas oferowanych jest to pozycja dokładnie dla Ciebie ! Serdecznie zachęcamy do przesłania nam swojego nagrania, a my poddamy je wnikliwej analizie. Dokładnie opiszemy zarówno pozytywne jak i negatywne aspekty danego stylu. Wskażemy na ewentualne błędy, podamy ich przyczynę, skutek oraz to co najważniejsze – powiemy jakie ćwiczenia należy wykonywać aby skorygować technikę. Technika pływania składa się z wielu sekwencji ruchów, które po złączeniu       w całość dają wiele korzyści w swobodniejszym pływaniu. Jeżeli poszczególne elementy są wykonywane poprawnie i następnie           w odpowiedni sposób połączone, wtedy pływak jest w stanie pływać dużo szybciej i bardziej komfortowo, przy mniejszym zużyciu energii. 
 
 
 
 
 
 

 

Analizę wideo wykonujemy także podczas treningów i warsztatów. Jest ona integralną częścią naszych zajęć. Analiza pozwala na wizualne i jasne zrozumienie zmian, których trzeba dokonać, aby przejść na wyższy poziom wydajności w wodzie. Bez tego ważnego narzędzia, pływacy są skazani na gorszą jakość treningu sportowców. Badania naukowe zdecydowanie popierają stosowanie pomocy wizualnych, dzięki którym świadomość jest kilkukrotnie większa.

Zeby dojść do każdego błędu w technice, rozmieszczane są kamery              w różnych płaszczyznach:

>Nagranie z boku pod wodą ( L i P ) – ułożenie ciała, oddech, praca NN, praca RR, koordynacja NN i RR, koordynacja oddechowa, rotacja ciała
 
>Nagranie z boku nad wodą ( L i P ) – oddech, praca RR, koordynacja oddechowa
 
>Nagranie od przodu pod wodą – pozycja głowy, praca RR, oddech
 
>Nagranie od przodu nad wodą – pozycja głowy, praca RR, odde
 
>Nagranie od góry – ułożenie ciała ( trzymanie linii ), praca NN, praca RR
Copyright ©2017 warsztatyplywania.pl, wszystkie prawa zastrzeżone                                                            kalendarztriathlonowy.com